2025-01-25陈允斌的补肾方子，效果真的挺好的！
我以前总觉得养生是男人的事，后来才发现女人其实更需要补肾。每个月的大姨妈，生育、哺乳，再加上工作、照顾孩子，处理家务，这些真的很耗我们的肾精。肾精就像我们存在银行里的钱，是有限的，用一点就少一点。我刚生完孩子那会儿，身体真的亏空得厉害。晚上总是频繁起夜，有时候甚至一晚上要起来十几次。站久了就会腰腿疼，白头发也多了很多。后来我去问了学中医的表妹，她说我这是严重肾虚了。夜尿多是因为肾里存不住水，喝下去就直接排出来了；腰膝酸软是因为肾精太少，骨髓得不到滋养；头发变白也是因为肾里的能量有限，没有多余的...